健康的饮食习惯_健康的饮食习惯有哪些

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＋＾＋ 健康的饮食习惯有哪些养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，减少摄入过多油腻性、刺激性较强的食物。进行适当的体育活动，增强自身免疫力和抵抗力。想要保证身体健康，保持良好的饮食习惯是非常关键的一点，否则一旦引发较为严重的肠胃疾病，使进食的食物无法及时得到有效消化和吸收，是很还有呢？

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健康的饮食习惯英语正所谓病从口入，其实很多癌症都是跟饮食有关。大部分癌症患者都和日常错误的饮食习惯有关，比如有一些人患上肠癌或者食道癌，胃癌等等这些癌症与日常饮食存在密切的关联，就连女性经常出现的一些宫颈癌以及乳腺癌也和日常饮食有着密切的联系。不健康的饮食习惯，确实会增加癌还有呢？

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